Ernährungs-Tipps

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Sportler

Als Sportler ist darauf zu achten, dass man genügend Proteine zu sich nimmt. Durch den Sport werden Zellen in deinem Körper beschädigt, welche ausschliesslich mit Proteine wieder aufgebaut werden können. Dosiere deine Zutaten so, dass in der Übersicht im Menumaker sicher 40g Proteine steht.

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Abnehmende

Abnehmen bedeutet, dass man weniger Energie dem Körper zuführt, als er eigentlich braucht. Das kann natürlich von Person zu Person sehr unterschiedlich sein, daher haben wir auch ein Tool im Menumaker entwickelt. Geben Sie rechts oben ihre persönlichen Daten ein, und wir helfen zu dosieren.

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Sparfüchse

Wählen Sie jeweils die vegetarischen Menus, denn Fleisch ist teuer. Spielen Sie im Menumaker mit den Dosierungs-Regler um zu sehen, welcher Bestandteil des Menus am günstigsten ist. Wählen Sie beim Goodwill-Betrag nur 1.- Sfr.

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Vegetarier / Veganer

Auf unserer Website in der Kategorie "Zutaten" kannst du nachlesen, welche Fladen, Füllungen und Getränke vegetarisch oder vegan sind. Wenn du dich im Menumaker durch die Verkaufstage durchklickst, wirst du sehen, an welchem Tag deine gewünschte Füllung verkauft wird. Du kannst aber auch bei allen Menus einfach das Fleisch abwählen.

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Religiöse

Hast du durch deine Religion gewisse Essensüberzeugungen? Auf unserer Website in der Kategorie "Zutaten" kannst du Details zu den Zutaten nachlesen. Detaillierte Fragen beantworten wir dir auch per Mail.

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Food-Lover

Wähle deine Lieblingszutaten und bewege den Dosierungsregler bei der Sauce auf eine grosse Menge. Die Fette dienen als Geschmacksträger. Wir geben die Saucen in einem separaten Behälter mit, so kannst du die Sauce je nach Verlangen dosieren.